قوز کمر (kyphosis)
قوز یعنی انحنای بیش از حد ستون فقرات که در نمای پشت یا طرفی قابل مشاهده است. این مشکل می تواند از طریق رادیوگرافی تشخیص داده شود و باعث بدشکلی و مشکلات عملکردی در بدن می شود.
علائم قوز کمر
هرچند ممکن است هر فردی نشانه های مختلفی از بیماری داشته باشد، شایع ترین علائم قوز شامل موارد زیر هستند:
- اختلاف در ارتفاع شانه ها
- جلو آمدن سر نسبت به بدن
- اختلاف در محل قرار گیری کتف ها
- کوتاهی عضلات پشت ران (همسترینگ ها)
تشخیص قوز کمر
برای تشخیص قوز با مشاهده لازم است که راستای صحیح ستون فقرات را بشناسید:
“در راستای ایده آل ستون فقرات، همانطور که در تصویر می بینید، یک شاقول که از سقف آویزان است از مفصل شانه ها، لگن و مچ پا عبور می کند”
ابزار متداول تشخیصی برای قوز کمر تصویر برداری (رادیوگرافی) است. توسط رادیوگرافی انرژی نامحسوس اشعه های الکترومگنتیک برای ایجاد تصاویر بافت های داخلی بدن و استخوان ها روی فیلم استفاده می شود. در رادیوگرافی ستون فقرات زاویه انحنای پشتی توسط پزشک اندازه گیری می شود.
-
عوارض قوز کمر
به غیر از درد احتمالی، ندرتا قوز سبب ایجاد علائم مضر در ارگان های مهم و ساختارهای داخلی بدن می شود. قوز کمر سبب جلوآمدن سر و گردن و شانه ها می شود. این مشکلات علاوه بر بدشکلی ظاهری، می توانند سبب گردن درد و شانه درد متعاقب قوز کمر نیز بشوند. عوارض دیگر قوز کمر می تواند شامل موارد زیر باشد:
- مشکلات تنفسی
- محدودیت در فعالیت های فیزیکی
-
مشکلات در وضعیت ظاهری بدن
درمان قوز کمر
- درمان قوز کمر با قوزبند
حرکات اصلاحی برای رفع قوز کمر
حرکات یوگا برای درمان قوز
حرکات بدنسازی برای رفع قوز کمر
برای ادامه مطلب و اطلاعات بیشتر میتوانید به سایت دکتر راستگو مراجعه کنید.
- ۰۳/۰۲/۱۷