پی آر پی زانو

 

پی آر پی چیست

زانو درد در نوجوانی

زانو درد در نوجوانی

درد زانو یک مسئله شایع در بین نوجوانان است. با توجه به حجم بالای فعالیت بدنی و پیشرفت سریع رشد در این دوران، زانوهای نوجوانان ممکن است تحت فشار قرار گیرند.

درد زانو در نوجوانان می تواند به دلایل متعددی اتفاق بیفتد.

برخی از این علل شامل:

1. کشیدگی عضلات
2. ضایعات ورزشی.
3. سندرم Osgood-Schlatter: این بیماری معمولاً در نوجوانان در حال رشد رخ می دهد و باعث درد و ورم در زیر پاتیلا (پوکه زانو) می شود.

علائم زانو درد نوجوانان:

علائم ممکن شامل درد، ورم، حساسیت، افت قدرت و مشکل در حرکت زانو است که در برخی موارد می‌تواند باعث محدودیت در انجام فعالیت های روزمره شود.

درمان درد زانو در نوجوانان:

درمان درد زانو در نوجوانان شامل استراحت، یخ زدایی، بسته بندی محکم، و بلند کردن زانو می باشد. در برخی موارد ممکن است نیاز به فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی، یا جراحی باشد که باید توسط پزشک یا متخصص ارتوپدی تعیین شود.

زانو درد در نوجوانان ناشی از استفاده بیش از حد، آسیب های خاص یا بیماری های مختلف می باشد و ممکن است موقتی باشد.

زانودرد در نوجوانی نباید به عنوان یک درد رشدی شناخته شود و در صورت شکایت، بهتر است کودک تحت معاینه پزشک قرار بگیرد.

علت زانو درد ناگهانی در جوانان

مشکلات شایع زانو در نوجوان ها معمولا به سه دسته تقسیم بندی می شوند:

• • درد جلوی زانو یا پاتلوفمورال ناشی از افزایش فشار بر کشکک زانو است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله چرخش غیرطبیعی استخوان ران، نامتعادلی عضلات و ورزش غیر اصولی رخ دهد.
• آسیب های وارده به لیگامان ها و تاندون های یا خود زانو
  • مشکلات زانو شامل پارگی منیسک، پارگی لیگامان، التهاب تاندون، بورسیت و دررفتگی کشکک است.
• بیماری های پزشکی که مفصل زانو را متاثر می سازند
  • • این بیماری ها ممکن است شامل بیماری اشگود شلاتر (Osgood-Schlatter)، آرتریت نوجوانی، بیماری استوکندریت باشند

      

      درمان زانو درد

      درمان زانو درد نوجوانی بستگی به دلیل ایجاد آن دارد. برای درمان درد ناشی از فشار بیش از حد یا زانو درد عمومی توصیه های زیر چاره ساز هستند:

    • - قرار دادن کیسه یخ بر روی زانو به مدت ۱۵ دقیقه
      - مصرف داروهای ضد التهابی
      - استراحت و پرهیز از فعالیت های زانو دردناک
      - استفاده از پماد و بانداژ زانو
      - قرار دادن پا و زانو بالاتر از سطح قلب
      - مشورت با فیزیوتراپیست و انجام تمرینات فیزیوتراپی
      - کاهش اضافه وزن

  علت قفل شدن زانو در کودکان

  شایع ترین علت قفل شدن زانو در کودکان بیماری اشگود شلاتر است. البته درد در زیر زانو شایع ترین علامت این بیماری می باشد. از متداول ترین نشانه های بیماری اشگوشلاتر به موارد زیر می توان اشاره کرد:

  • • • - تورم پوست ناحیه زیر کشکک
        - درد و حساسیت به لمس در ناحیه پایین کشکک زانو
        - افزایش درد و ناراحتی در هنگام خم شدن شدید زانو

  

  علت زانو درد در زنان جوان

  درد مزمن در جلو و مرکز زانو، بیشتر در افراد جوان و فعال، به خصوص زنان جوان رایج است و اغلب به دلیل استفاده بیش از حد از زانو در فعالیت های شدید ایجاد می شود. این مشکلات معمولا به تاندونیت و بورسیت منجر می شوند و به فعالیت های شدید مرتبط هستند.